¿Qué es la dieta cetogénica?
Se trata de una dieta baja en carbohidratos, pero no es igual a las otras dietas conocidas como "baja en carbohidratos". El cuerpo...
La escala del hambre.
Hara Hachi Bu, es el “mantra” que pronuncian los japoneses antes de ingerir los alimentos la población más longeva de la tierra. Si no...
El Vino y Azúcar
¿Sabes cuánta azúcar tiene tu vino favorito? Mucho se habla o menciona que dentro de las mejores opciones de bebidas alcohólicas está el...
5 Claves para elegir un alimento de paquete.
Cuando vayas comprar un alimentos de paquete o producto fíjate de estos ingredientes en la tabla nutricional. - Sodio: que el valor sea...
Tips para reducir el consumo de azúcar.
Por aquí te dejo unos #NutriTips para que puedas lograrlo: . 1. Reduce la cantidad que consumes paulatinamente. Si usualmente consumes...
Sal del himalaya, ¿vale la pena?
Seguro has escuchado de esta sal que le da un toque sofisticado a tus platos y otorga una infinidad de propiedades milagrosas, pero,...
