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Fecha de registro: 28 ago 2018
Entradas (5)
20 nov 2025 ∙ 3 min
“Estoy usando (o estoy pensando en usar) un GLP-1… ¿Qué debería comer?”
Si llegaste a esta entrada, probablemente ya has escuchado sobre Ozempic, Wegovy, Mounjaro o Zepbound, o incluso estás considerando alguno de ellos. En mi artículo anterior hablamos sobre los mitos más comunes. Ahora viene la pregunta que casi todos hacen después: “¿Qué debo comer si estoy tomando un GLP-1?” Los agonistas de GLP-1 (como semaglutida, tirzepatida y liraglutida) ayudan a regular el apetito, retrasar el vaciamiento gástrico y mejorar la respuesta a la insulina. Esto puede...
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23 may 2025 ∙ 3 min
5 cosas que aprendí ayudando a pacientes a mejorar su relación con la comida
No todas las batallas con la comida se ven desde afuera. A lo largo de mi trabajo clínico como nutricionista, he acompañado a personas...
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20 may 2025 ∙ 2 min
El café con aceite de oliva: ¿moda inútil o nuevo superalimento?
La nutrición vive en constante evolución —y también en constante moda. En redes sociales no paran de surgir tendencias que prometen...
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Astrid Moller
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