INICIO- 1:1 GRATIS

Esta es una sesión telefónica/ video llamada  gratuita de 15 minutos en la que puedre conocer tus objetivos y podras ver si mi enfoque se ajusta a tus necesidades. 

Consulta Inicial

Durante nuestra primera sesión, realizaremos una evaluación nutricional integral que irá más allá de lo que comes.
Revisaremos juntos tu historial médico, hábitos de alimentación, patrones de sueño, niveles de energía, síntomas digestivos, relación con la comida y cualquier otro factor de estilo de vida que pueda estar influyendo en tu bienestar.

El objetivo principal será entender la raíz de tus síntomas o inquietudes, identificar tus necesidades individuales, y trazar un primer mapa de acción adaptado a tu contexto real.

En esta sesión recibirás:

• Una revisión de tu formulario nutricional completo.

• Evaluación de hábitos alimentarios actuales, estado nutricional, historial médico relevante y medicación o suplementos si aplica.

• Definición de objetivos iniciales claros, alcanzables y medibles.

• Primeras recomendaciones prácticas para iniciar cambios progresivos en tu alimentación y estilo de vida.

• (Opcional) Discusión sobre la necesidad de análisis de laboratorio funcionales o suplementación (si se considera necesario).

Paquetes

Si buscas un proceso de cambio sostenible, puedes optar por paquetes de 3, 6 o 9 sesiones (equivalente a 3, 6 o 9 meses de acompañamiento, dependiendo de tu ritmo y necesidades).

¿Para quién son ideales estos paquetes?

• Para quienes desean trabajar de forma progresiva en sus hábitos de alimentación y estilo de vida.

• Para quienes valoran un acompañamiento cercano, estructurado y adaptado a su evolución personal.

Cada paquete incluye:

• Metas y recomendaciones personalizadas en cada etapa.

• Planes de alimentación ajustados a tus necesidades y objetivos.

• Material educativo y recursos prácticos para apoyar tu aprendizaje.

• Soporte entre sesiones a través de mensajes seguros y diario en la plataforma Practice Better.

Importante:
Los programas de acompañamiento están disponibles únicamente para pacientes que ya hayan completado una consulta inicial.

Precios

El precio de una sesión puede variar según su seguro. La mayoría de los planes de seguro cubren la atención preventiva y ofrecen un copago de $0.

El precio de una sesión con pago en efectivo es de:

• Consulta Inicial (60 minutos)

Evaluación nutricional completa y primer plan de acción individualizado.
$140 USD

• Sesión de Seguimiento (30 minutos)
  Revisión de progresos, ajustes personalizados y nuevas estrategias.
  $70 USD

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Los paquetes ofrecen tarifas preferenciales para quienes buscan un acompañamiento continuo en su proceso de cambio.

• Paquete de 3 sesiones:
  $178 USD
  Ideal para enfocarse en metas específicas a corto plazo.

• Paquete de 6 sesiones:
  $355 USD
  Perfecto para establecer cambios de hábitos sólidos y sostenibles.

• Paquete de 9 sesiones:
  $500 USD
  Diseñado para acompañamientos de mayor profundidad y transformación a largo plazo.

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Notas importantes:

• Los paquetes están disponibles exclusivamente para quienes ya hayan realizado una consulta inicial.

• Los pagos pueden realizarse por sesión o anticipadamente para paquetes.